-10kg!? 스트레스, 요요 없이 건강하게 살 빼기! 인생 다이어트편 | 별별인터뷰

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-10kg!? 스트레스, 요요 없이 건강하게 살 빼기! 인생 다이어트편 | 별별인터뷰
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Title : -10kg!? 스트레스, 요요 없이 건강하게 살 빼기! 인생 다이어트편 | 별별인터뷰
Uploaded By : 한별Hanbyul
Durasi : 15:36
Album : 한별Hanbyul Official Album / Single
Source : YT
Type of file : Audio MP3 (.mp3)
Audio Summary : Mp3, 44100 Hz, stereo, s16p, 320Kbps
Download :

| Download Mp3


Description:

-10kg!? 스트레스, 요요 없이 건강하게 살 빼기!, ✿ INSTA : @from.hanbyul ✿

-----------INFOMATION HERE!———————

*다이어트 영상2 보러가기*
https://youtu.be/prwrtUsh9Qc

*다이어트 영상 2-1 (마지막) 보러가기*
https://youtu.be/De7YoodbIcc


*제 키는 161cm 입니다!

안녕하세요 한별입니다!
오늘은 정~~~~~~~~~~~~~말 정말정말정말 많이 기다려 주셨던
별별인터뷰 다이어트편을 들고 왔습니다!
제가 한 때.. 63kg까지 나갔지만 헬스를 시작 했을 때는 54kg였고
그 후에 추가적으로 체지방만 -5kg을 더 감량 했어요!

저는 여러분들이 다이어트에 압박을 받지 않고
좀 더 편안한 마음으로 즐겁게 하루하루를 즐기고
좀 더 건강한 음식을 먹고 건강하게 운동을 하면서
'힘들고 하기 싫은 다이어트'가 아니라 그냥 '건강한 하루 생활'을 하는
다이어트를 하셨으면 좋겠어요! 그래야 스트레스도 요요도 없을테니까요!

이번 영상은 제가 3시간 가까이 정말 많은 이야기를 했는데
너무 길어져서 쳐내다 보니 평소보다 좀 정신 없는 영상이 된 거 같아요..ㅠㅠ
그래도 우리 구독자 분들의 건강한 다이어트에 조금이나마 도움이 되고 싶어
준비에 준비에 준비를 하고 업로드 한 영상이니
우리 모두 건강하게! 다이어트! 합시다! :-)☆


다이어트 2편은 좀 더 구체적인 여러분의 질문에 답변 하는 영상 인데
만약 궁금한 점이 있다면 이번 댓글에 많이 물어봐 주세요!
제가 추가로 또 촬영하는 한이 있더라도 필요한 이야기는
전부 해드리도록 하겠습니다!

✿INSTA : @from.hanbyul
✿Facebook : @from.hanbyul
✿BLOG : From_blossom.blog.me
✿MAIL : [email protected]

This video is not sponsored
본 영상은 간접광고가 포함 되어 있지 않습니다..


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