3일다이어트🍌 3일만에 -3.5kg!!!! 🎉feat 연예인다이어트, 다이어트 할 때 꼭 챙겨야할 것들

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3일다이어트🍌 3일만에 -3.5kg!!!! 🎉feat 연예인다이어트, 다이어트 할 때 꼭 챙겨야할 것들
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Title : 3일다이어트🍌 3일만에 -3.5kg!!!! 🎉feat 연예인다이어트, 다이어트 할 때 꼭 챙겨야할 것들
Uploaded By : 단미DANMI
Durasi : 16:25
Album : 단미DANMI Official Album / Single
Source : YT
Type of file : Audio MP3 (.mp3)
Audio Summary : Mp3, 44100 Hz, stereo, s16p, 320Kbps
Download :

| Download Mp3


Description:

3일다이어트🍌 3일만에 -3.5kg!!!! 🎉feat 연예, 안녕하세요 단미예요
오늘은 지난 일상 영상에서 잠시 예고 했었던
다이어트! 영상을 들고 왔는데요,
3일동안 진행한 #3일다이어트 후기입니당
#연예인다이어트 로 유명한 여러가지 식단을 하루에 하나씩! 해봤는데

1일차 - #아이유다이어트
2일차 - #전효성다이어트
3일차 - #수지다이어트

이렇게 했는데 1일차가 가장 힘들었구.. 2일차 부터는 생각보다 배가 고프지 않았어요! 위가 금새 작아졌는지..!! 그리고 3일차에는 현미밥이 들어있어서 그런지 꽤 할만했구요! 그치만 다이어트를 한다는 생각에.. 배가 고프지 않은데도 배가 고픈 것 같구.. 이런 느낌 다이어터라면 다들 아시죠?!ㅋㅋㅋ


저는 3일동안 총 3.5kg를 감량했는데요, 식단 때문만은 절대 아닌 것 같구요!
활동량도 많았고 사실 감기로 엄청 고생했던 시기라.. 조금 더 빠진 것 같아요!
사실 어느정도 감량했는지 공개하지 않으려했는데 ( 숫자만 보고 여러분들이 따라하시다가 건강을 해치실까봐요ㅠㅠ)
그래도 많이 궁금해하실 것 같아서 공개는 합니당! 체지방은 따로 측정하지 않았어요 사실 체지방이 빠지고 근육은 채워지는 그런 건강한 다이어트를 의도한게 아니라 그냥 한번 따라해보자! 하는 마음에 건강에 좋지 않은 다이어트 식단인걸 알면서도 따라한거니까요!

여러분들도 그냥 재미로 봐주시구, 따라하지는 않으셨으면 합니당!

그리고 다이어트 할 때 꼭!!!!! 필수로 챙겨야 할 것들을 몇가지 언급했는데요
사실 이 외에도 몇가지 더 있었는데 너무 구구절절..설명이 길어지는 것 같아서
편집과정에서 많이 잘라냈어요! 앞으로도 다이어트 영상은 쭉~ 가져올테니 그때마다 조금씩 같이 이야기 나눠봐요!

영상 속 제품

어바웃미 - 콜라겐 리프트업 밴드
#설화수 - #설린크림
#트리플에스샴푸
#허벌라이프 - 허벌티&엔알지티

아! 그리고 영상에서 언급했듯이, 블룸박스는 26일부터 AP몰에서
한정판으로 구매가능하다고 해요!!!!

💌 : [email protected]
🌷 : https://www.instagram.com/danmi.s2/
✨ : http://tvcast.naver.com/danmi
💐 : http://blog.naver.com/kmseo9..


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